Segundo especialista, o uso inadequado das redes sociais pode trazer problemas como ansiedade, depressão e até pensamentos suicida

O setembro amarelo alerta para o combate ao suicídio na sociedade, lembrando o quando é importante observar a saúde mental e buscar auxílio psicológico quando necessário. Porém, o problema ainda está longe de ser resolvido. De acordo com o Anuário Brasileiro de Segurança Pública, em 2022, mais de 16 mil pessoas cometeram suicídio no Brasil. Para especialistas, não há uma fonte exata para o desencadeamento de transtornos mentais, pois cada caso precisa ser analisado individualmente. Entretanto, alguns fatores como comparação, sentimento de inadequação, ansiedade, depressão e o uso excessivo das redes sociais, são alguns dos fatores que, quando não tratados por um especialista, pode aumentar as chances de suicídio.

Sem dúvidas, o meio digital é um ambiente que facilita o contato entre as pessoas e também garante conteúdos de diversas temáticas para a sociedade. Porém a disponibilidade rápida de interação faz com que as pessoas percam o interesse por encontros presenciais e tenham crises ansiosas e comportamentos suicidas ao consumir conteúdos falsos. Para se ter uma ideia, segundo um levantamento realizado com 2119 pessoas de todas as regiões do Brasil (majoritariamente no Sudeste), entre homens e mulheres, indica que 94% dos brasileiros utilizam as redes sociais. Sendo que 57% acreditam que os conteúdos podem atrapalhar a saúde mental com inquietação e ansiedade. 

Para a Coordenadora do Curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, Berta Sheila Ribeiro, o uso inadequado das redes sociais podem trazer diversos transtornos para as pessoas, como também para a qualidade do sono. “É necessário utilizar as redes com muita cautela, o consumo de conteúdos falsos pode desencadear ansiedade, sensação de isolamento, esgotamento, obsessão pelo corpo, como também hábitos compulsivos e alterações na qualidade do sono. Para combater o problema, a especialista sugere que o usuário siga contas confiáveis e verificadas e procure momentos de lazer com amigos e familiares, tentando assim, esquecer o celular. “É importante buscar sempre valorizar o momento e a presença das pessoas do mundo real e, caso perceba que mesmo assim não consegue se desconectar, é necessário buscar auxílio especializado”, conclui. 

Sobre a Anhanguera: Fundada em 1994, a Anhanguera faz parte da vida de milhares de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com as necessidades do mercado de trabalho, em seus cursos de graduação, pós-graduação e extensão, presenciais ou a distância. Em 2023, passou a ser a principal marca de ensino superior da Cogna Educação, com o processo de unificação das instituições, visando o conceito lifelong learning, no qual proporciona acesso à educação em todas as fases da jornada do aluno. A instituição ampliou seu portfólio, disponibilizando novas opções para cursos Livres; preparatórios, com destaque para o Intensivo OAB (Ordem dos Advogados do Brasil); profissionalizantes, nas mais diversas áreas de atuação; EJA (Educação de Jovens e Adultos) e técnicos. Com grande penetração no Brasil, a Anhanguera está presente em todas as regiões com 112 unidades próprias e 1.398 polos em todo o país. A instituição presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola, na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Anhanguera tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais. Acesse o site e o blog para mais informações. 

Fonte:  Nágila Pires/Ascom